LAS RELACIONES TOXICAS


TOXIC RELATIONSHIPS

En el momento en el que en cualquier relación no hay libertad, la relación, ya no es relación, si no una cárcel.


At the moment in which there is no freedom in any relationship, the relationship is no longer a relationship, but a prison.

Por tu salud mental es mejor que lo o la tengas a raya. Este tipo de persona que puede que en un inicio se te presente como un ramo de flores todo lindo y mimosín o mimosina, sin embargo apenas te tenga en sus manos sacará las garras. Normalmente suelen ser manipuladores, asfixiantes y están en la búsqueda de controlar tu vida, alejarte de tu familia y de tus amistades para ser tu centro, tu mundo, tu todo.

For your mental health it is better that you have it at bay. This type of person who may at first appear to you as a bouquet of flowers all cute and cuddly or mimosine, however as soon as they have you in their hands they will take out their claws. Normally they tend to be manipulative, suffocating and are in the search to control your life, to get away from your family and your friends to be your center, your world, your everything.
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Un hombre/mujer tóxico es aquel que produce emociones negativas en ti, tiene un mal comportamiento contigo, y le gusta hacerte sentir mal e inclusive con sentimientos de culpabilidad sin ninguna razón aparente lo que va carcomiendo tu autoestima.  A veces, las mujeres caemos en el error de considerar que dicho hombre “debe” ser siempre nuestra pareja cuando esto no es cierto.  Puede ser otro familiar o cualquier hombre que, de alguna manera, forme parte de tu vida personal, profesional o social. En todos los casos, lo que se genera entre dicho hombre tú es una relación disfuncional que sólo causa dolor.  La relación más tóxica de todas es cuando alguien da más que la otra, aquella donde una espera más de la otra, sin que esa igualdad de respeto mutuo y sentimientos se produzca.

A toxic man / woman is one who produces negative emotions in you, has bad behavior with you, and likes to make you feel bad and even with feelings of guilt for no apparent reason, which is eating away at your self-esteem. Sometimes, women make the mistake of considering that said man “must” always be our partner when this is not true. It can be another family member or any man who, in some way, is part of your personal, professional or social life. In all cases, what is generated between said man you is a dysfunctional relationship that only causes pain. The most toxic relationship of all is when someone gives more than the other, the one where one expects more from the other, without that equality of mutual respect and feelings occurring.

Tipos de hombres o mujeres tóxicos / Types of toxic men or women

  • Los criticones suelen descalificar cualquier actuación o idea que tenga su víctima, creando un sentimiento de inutilidad y debilitando su autoestima. Critics often disqualify any action or idea that their victim has, creating a feeling of worthlessness and weakening their self-esteem.
  • El competidor superior. The top competitor.
  • El volcán pasivo-agresivo aparentemente tranquilo, pero que puede entrar en erupción.  The apparently calm passive-aggressive volcano, but it can erupt.
  • Los agresivos vervales, intentan provocar inseguridad en su víctima para hacerla débil, humillándola y faltándole al respeto. The aggressive vervales, try to provoke insecurity in their victim to make her weak, humiliating her and disrespecting her.
  • El mentiroso seductor, infiel. The seductive, unfaithful liar.
  • Los chismosos The gossipers
  • El obseso del control, agresivo. The control freak, aggressive.
  • El manipulador traidor siempre están engañando en beneficio propio. . The traitorous manipulator they are always cheating for their own benefit.
  • El víctima negativista. The oppositional victim.
  • El indeciso, irritante y sin iniciativa. The indecisive, irritating and without initiative.
  • El narcicista egocéntrico, se cree perfecto y no soporta que le lleven la contraria, siempre da lecciones sobre cómo se tienen que hacer las cosas, se cree con derecho a descalificar y menospreciar al que contradiga sus decisiones o creencias. The egocentric narcissist, he believes himself perfect and cannot bear to be opposed, he always gives lessons on how things have to be done, he believes he has the right to disqualify and belittle anyone who contradicts his decisions or beliefs.
  • El frío emocionalmente. The cold emotionally.
  • El sociopata The sociopath.

Normalmente los o las puedes reconocer porque todos/as son mentirosos/sas toooodosss… Sus gestos te pueden advertir que te esta mintiendo, encoge los hombros, te rehúye la mirada o te ve fijamente pero sin ninguna expresión.  Así mismo ellos siempre quieren resolverlo todo , hacerse cargo incluso de lo que es realmente su responsabilidad, lo que le permite hacerse poco a poco cargo de ti y tomar el control, NO SE LO PERMITAS!!!  no confundas el que sea posesivo con amor.  Y también reconocerás al hombre tóxico que vive en el porque invade tu espacio personal.. siiii ¿se te hace conocido? pues si empieza con tu móvil o celular luego con tu ordenador o computadora, tu tablet, y todooooo luego sigue el pasame tus password o contraseñas, cosas que son estrictamente privadas tuyas so pretexto de mucho amor y confianza.  

Normally you can recognize them because they are all liars / sas toooodosss … Their gestures can warn you that they are lying to you, shrugs their shoulders, avoids your gaze or stares at you but without any expression. Likewise, they always want to solve everything, even take charge of what is really their responsibility, which allows them to take charge of you little by little and take control, YOU DO NOT ALLOW THEM !!! do not confuse being possessive with love. And you will also recognize the toxic man who lives in it because he invades your personal space .. yes, does he make you known? Well, if it starts with your mobile or cell phone, then with your computer or computer, your tablet, and everything, then continue to pass me your passwords or passwords, things that are strictly private yours under the pretext of a lot of love and trust.

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Esto no es una muestra de AMOR noooooooooooooooo por más que el insista en hacértelo creer, porque además si algo no le guste te apuesto a que te dirá algo para que no  lo uses como una red social etc. “….Y nada con tener compasión,  dejar ver tu lado maternal o querer sentirte la eterna salvadora a toda costa.  Recuerda que para el tóxico su forma de comportare le trae muchos beneficios. porque obtiene de los demás exactamente lo que quiere.  Nada pronostica sque quiera o pueda cambiar. Aqui la que tiene que protegerse eres tú.  Y eso que aqui no he hablado de las agresiones psicológicas (verbales) ni físicas o romperte tus cosas o las suyas haciendote sertir que es por tu culpa.   En estos casos corre sin mirar atrás, no le des ningún margen alejate si quieres vivir como una mujer normal sana y felíz”. This is not a sign of LOVE noooooooooooooooo no matter how much he insists on making you believe it, because also if he doesn’t like something, I bet he will tell you something so that you don’t use it as a social network etc. “… .And nothing with having compassion, showing your maternal side or wanting to feel like the eternal savior at all costs. Remember that for the poisonous, his behavior brings him many benefits. because he gets exactly what he wants from others. Nothing predicts if you want or can change. Here the one who has to protect yourself is you. And that here I have not talked about psychological (verbal) or physical aggressions or breaking your things or theirs making you feel that it is your fault. In these cases, run without looking back, do not give him any margin, stay away if you want to live as a normal healthy and happy woman “

COMO ME LIBRO O ME CURO DE UN HOMBRE o MUJER TÓXICO / HOW I GET RID OF OR CURE FROM A TOXIC MAN or WOMAN

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Tenemos claro que el HOMBRE TÓXICO o la MUJER TÓXICA en resumen te conquista con mentiras, por ello te recomiendo para detectar si es o no tu pareja una persona tóxica o estas en una relación tóxica primero debes analizar tu relación, es decir si el te provoca más dolores de cabeza que amor, si no te trata con respeto o te ofende, si te provoca miedo sus reacciones y sus palabras hacen que tu autoestima este por los suelos la mayoría de las veces, en otras palabras provoca en ti más sentimientos negativos que positivos. Así mismo debes observar su comportamiento para descubrir que TIPO de homre tóxico es (mira el articulo anterior) sin embargo quiero que sepas que no todos de buenas a primeras se dejan pillar y para ello proyectan otra imágen, al menos con los demás. Si lo detectaste, fijate y confirma realmente frente a quien estas.

We are clear that the TOXIC MAN or the TOXIC WOMAN in short, conquers you with lies, so I recommend you to detect whether or not your partner is a toxic person or you are in a toxic relationship, you must first analyze your relationship, that is, if he provokes you more headaches than love, if he does not treat you with respect or offends you, if he causes you fear, his reactions and his words cause your self-esteem to be on the ground most of the time, in other words, he provokes in you more negative feelings than positive. Likewise, you must observe their behavior to discover what TYPE of toxic man is (see the previous article) however I want you to know that not all of them get caught out of the blue and for this they project another image, at least with others. If you detected it, look and confirm really who you are in front of.

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Cortar esas relaciones difíciles, no es fácil, así como recomponerse y volver a confiar en alguien, pero tampoco es imposible y vale la pena salir a flote, a continuación mira lo que puedes hacer…

Cutting those difficult relationships is not easy, as well as rebuilding and trusting someone again, but it is not impossible and it is worth getting out of it, then see what you can do …

  1. Pide ayuda a un psicólogo, lo antes posible. Seek help from a psychologist, as soon as possible.
  2. No sufras en silencio: pide ayuda asegurándote siempre de que las personas en las que confías, saben ser confidentes. Do not suffer in silence: ask for help, always making sure that the people you trust know how to be confidant.
  3. Sal, ya sea a comer fuera, a una terapia de spa, con amigas/os, el tema es tener tu mente ocupada. Go out, be it to eat out, to a spa therapy, with friends, the issue is to keep your mind busy.
  4. Redecora tu casa o el ambiente que desees de tu casa. Redecorate your home or the environment you want in your home.
  5. Dedícate a tu mascota o compra o adopta una, de preferencia un perrito. Dedicate yourself to your pet or buy or adopt one, preferably a puppy.
  6. Haz un diario y escribe ahí día a día todo lo que haces incluido emociones y sentimientos, lo que te pasa por la cabeza. Seguro ttu psicólogo te enseñara como usarlo y sacarle provecho más adelante. Make a journal and write there every day everything you do including emotions and feelings, what goes through your head. Surely your psychologist will teach you how to use it and take advantage of it later.
  7. Haz terapia de risa, y busca para ello buenas compañías. Do laughter therapy, and find good company for it.
  8. Ahora es el momento de hacer aquello que por a o b siempre pospusiste. Now is the time to do what you always put off for a or b.
  9. Sobretodo mantente alejado/a, no le prestes oidos ni le leas, mantente a raya con ella o él. Above all stay away, do not listen to him or read him, stay in line with her or him.
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¿Qué mujer no se topó alguna vez con un hombre así? o ¿Qué hombre no se topo alguna vez con una mujer así? o ¿Y qué mujer no quedó atrapada, aunque sea una vez, en las redes de esos hombres tóxicos? o ¿Y que hombre no quedó atrapado aunque sea una vez en las redes de estas mujeres tóxicas?  

What woman has never met a man like that? or What man does not ever run into a woman like that? or And what woman was not trapped, even once, in the nets of those toxic men? or And what man was not trapped even once in the networks of these toxic women?

“Cualquier mujer u hombre puede caer, sobre todo aquellas/os que tienen personalidades maternales o paternales y protectoras, o aquellas/os que se dedican vocacionalmente a profesiones que se centran en ayudar a otros. Este tipo de personas son las que tienen mayor predisposición a entrar en contacto con hombres o mujeres tóxicos/as”  “Este tipo de comportamiento encubre casi siempre una falencia o inseguridad. Está basado en factores como el miedo, la competitividad y en el modelo de crianza.  Las personas que manifiestan este tipo de conductas se reconocen además por las expresiones de cara, la forma de hablar y los gestos corporales”.

“Any woman or man can fall, especially those who have maternal or paternal and protective personalities, or those who are vocationally dedicated to professions that focus on helping others. This type of person is the one with the greatest predisposition to come into contact with toxic men or women ”“ This type of behavior almost always conceals a shortcoming or insecurity. It is based on factors such as fear, competitiveness and the parenting model. People who manifest this type of behavior are also recognized by their facial expressions, the way they speak and their body gestures ”.

¿Hay hombres tóxicos solamente?  ¡No! también lo hay mujeres por lo que de ninguna manera se puede leer como una acusación al sexo masculino solamente.” Are there only toxic men? Not! there are also women, so in no way can it be read as an accusation to the male sex only. “

Acerca si hay una sintomatología social que avala la aparición de componentes “tóxicos” en la personalidad la respuesta es “no necesariamente, la diferencia es que hoy somos más conscientes de la existencia de estas conductas”. Sin embargo, es cierto que hoy se ve más gente que responde a estas características  por una cuestión de que hay mayores presiones económicas, culturales y sociales, pero las tipologías tóxicas no son una novedad,  porque a lo largo de todas las generaciones hubo gente tóxica. El avance es que hoy hay herramientas para hacerle frente y neutralizar a este gran grupo de hombres tóxicos que van desde el “mentiroso seductor, manipulador e infiel” y el “sabelotodo arrogante y presuntuoso” al “narcisista egocéntrico cuyo lema es: yo, mi, a mí, conmigo y para mí”, pasando por el de “víctima autodestructiva que lo ve todo negro”, el “volcán pasivo-agresivo engañosamente tranquilo, pero a punto de entrar en una erupción mortal” y el “congelador emocional.”  

About whether there is a social symptomatology that supports the appearance of “toxic” components in the personality the answer is “not necessarily, the difference is that today we are more aware of the existence of these behaviors.” However, it is true that today we see more people who respond to these characteristics due to the fact that there are greater economic, cultural and social pressures, but toxic typologies are not a novelty, because throughout all generations there were toxic people . The advance is that today there are tools to face and neutralize this large group of toxic men ranging from the “seductive, manipulative and unfaithful liar” and the “arrogant and presumptuous know-it-all” to the “egocentric narcissist whose motto is: I, my , me, with me and for me “, through the” self-destructive victim who sees everything black “, the” passive-aggressive volcano deceptively calm, but about to enter a deadly eruption “and the” emotional freezer. “

Así mismo hay personalidades que no deben  estar juntas: como un hombre pasivo-agresivo y una mujer controladora o bien dos personas muy controladoras entre sí son combinaciones terribles.  Por supuesto que uno no puede elegir de quién se enamora, pero el amor es admiración y respeto y si esto no hay o desaparece tarde o temprano la relación colapsa”.

Likewise, there are personalities that should not be together: such as a passive-aggressive man and a controlling woman or two very controlling people are terrible combinations. Of course you can’t choose who you fall in love with, but love is admiration and respect and if this doesn’t exist or disappears sooner or later the relationship collapses ”.

“El límite de una relación tóxica es la violencia” y antes de ello todas las conductas tóxicas son rehabilitables, pero en todos los casos debemos estar atentos de lo que el otro genera con su comportamiento.  Por otro lado el Hombre tóxico debe tratarse pero si no tiene voluntad de cambio no habrá cambio.  Lo siento pero es asi.

“The limit of a toxic relationship is violence” and before that all toxic behaviors are rehabilitable, but in all cases we must be attentive to what the other generates with their behavior. On the other hand, the toxic man must be treated but if He does not have the will to change there will be no change I’m sorry but that’s the way it is.

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I don’t want toxic people in my life

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