LAS RELACIONES TÓXICAS III

El maltrato psicológico y emocional, es lo más tóxico de las relaciones a evitar porque su cura no es de dos días y no es una tarea sencilla a pesar de estar en manos ya de especialistas, hablamos de buen tiempo muy a pesar de haber existido el maltrato físico. Hablamos de un maltrato sutil que va destruyendo el autoestima de a pocos…. anidando en la persona que lo padece como culpable o merecedora de lo que le pasa. Además de, progresivamente, esta o este se aísla de su entorno social y afectivo ya que el maltratador/a lo que busca y logra es cegarte. En principio si te encuentras en una situación así o sabes de alguien que pueda estarlo evitar aislarte es lo primero, contar con apoyos ajenos a la relación, aunque por el momento no pueda abandonarla. Psychological and emotional abuse is the most toxic of relationships to avoid because its cure is not two days and it is not an easy task despite being in the hands of specialists, we are talking about good weather despite having existed the physical abuse. We are talking about a subtle mistreatment that destroys the self-esteem little by little … nesting in the person who suffers it as guilty or deserving of what happens to him. In addition to, progressively, this or this is isolated from their social and affective environment since the abuser / what he / she seeks and achieves is to blind you. In principle, if you find yourself in a situation like this or you know of someone who may be, avoid isolating yourself is the first thing, having support outside the relationship, although for the moment you cannot leave it. … Leer más LAS RELACIONES TÓXICAS III

LLORAR ES POSITIVO

¿Porque lloramos? o ¿Porque no lloramos? ¿Cuáles son las razones o motivos por lo que lo hacemos? ¿Hay otras razones? ¿Llorar es un medio de comunicación? ¿Qué comunicamos cuando lloramos? ¿Que beneficios tiene el llorar? ¿Cuántas clases de lágrimas hay? ¿Está perjudicando tu salud psicológica? ¿Cuándo fue la última vez que lloraste? ¿Cuándo llorar es malo? ¿Haces daño a tus amigos, familia o pareja por llorar siempre o por no hacerlo? ¿No tienes otra forma de expresar tus emociones? … Leer más LLORAR ES POSITIVO

COMO IDENTIFICAR LOS SIGNOS Y SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN

Estado de ánimo. Este se encuentra bajo, el enfermo puede darse cuenta de esto, aunque es frecuente que los familiares cercanos, lo hayan notado. El paciente es visto como más callado, distante, serio, aislado, o irritable. Esto último puede ser un dato significativo del cambio en el carácter del paciente. Estar poco tolerante y sentir que… Leer más COMO IDENTIFICAR LOS SIGNOS Y SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN

LA DEPRESION EN LA HISTORIA

¿Sabias que fueron los griegos, con Hipócrates, los que describieron los ESTADOS de tristeza, que denominaron melancolía? (bilis negra), este estado estaba caracterizado por una aversión a los alimentos, inmovilidad, insomnio, irritabilidad y desesperanza.   Según ellos, la influencia del planeta Saturno, hacia que el hígado secretara la bilis negra, de esta manera se daba una explicación etiológica… Leer más LA DEPRESION EN LA HISTORIA